Содержание статьи:
Как установить систему …
По данным сервиса «Работа.ру», 49% россиян никогда не опаздывали на …
1035 1.7.2024 Мы ничего не …
В октябре 2023 г. Правительство РФ утвердило Стратегию повышения финансовой …
1033 1.7.2024 Как оставаться женщиной, если ты руководитель? Автор: Мария Хлопунова
Я прошла путь от выгорания в профессии бухгалтера, потери смыслов и ценности жизни к раскрытию своего таланта в качестве наставника и вдохновителя для женщин. Мне удалось справиться с трудоголизмом, перфекционизмом, потерей себя как женщины и мучительными перепадами настроения. Теперь я готова поделиться своими советами с вами.
Прежде всего, давайте определимся с понятийным аппаратом: мы — целостные люди, и в нас умещается множество ролей. Когда одна из ролей становится доминирующей, поведение именно в этой роли становится максимально привычным для нашей личности. В других же проявлениях и сферах жизни начинаются перекосы: сначала незаметные, но затем разрушающие.
Последствия доминирования одной роли
Женская природа все меньше проявляется там, где постоянная многозадачность, ответственность, директивность и конкуренция с мужчинами. А дома приходится решать ещё и множество бытовых дел.
Со временем это приводит к плачевным результатам:
- разрушенные отношения с собой и партнёром,
- отсутствие понимания с детьми,
- утрата мягкости в чертах лица и мимике.
Быть руководителем хочется многим, но не умея переключаться между ролями, женщине часто приходится выбирать: либо роль руководителя, либо роль женщины. И часто мы выбираем первое, то есть то, что связано с деньгами. А затем слышим неприятные слова от мужчин: «ты мужеподобная», «баба с яйцами» или «мужик в юбке». Я прошла через это, обижалась на мужчин и весь мир, не понимая, как можно сохранить доход, статус, интеллект и при этом не терять свою женскую природу.
Как предотвратить неминуемый крах в своей жизни
Признайте существование проблемы
Либо окружение уже говорит вам об этом, либо внутри есть чувство, что вы живете максимально рационально и эмоции в вашей жизни на последнем месте.
Поймите, что такое роли в жизни женщины
Роль — это функционал, который мы выполняем в конкретной ситуации, и у нас различаются мышление, эмоции, поведение и результаты в каждой сфере жизни. Невозможно включить руководителя там, где должна играть женщина, и получить желаемый результат. Мышление, эмоции и поведение в этих ролях разные.
Развивайте слабую роль, а не усиливайте сильную
Наша психика склонна избегать неприятных фактов о себе, поэтому мы неохотно идем туда, где наши результаты похуже. Но с радостью нагружаем себя новыми задачами там, где нам все по плечу.
Важно выделить свободное время для себя. Женщина начинается с контакта с собой, замедления, расслабления, удовольствий: вкус, аромат, музыка, эстетика, тактильные ощущения. Удовольствия не из сферы достижений и громких результатов.
Разрешите себе проявления женственности на работе
Вы не станете от этого менее умной, экспертной и значимой в обществе. Напротив, вы вызовете больше уважения и восхищения. Базовые эмоции внутри сменятся на радость и доверие вместо тревоги и желания все контролировать.
Простая математика: если в будний день мы работаем 8-9 часов, оставшееся время решаем бытовые задачи, а на выходных лежим пластом либо закрываем «висяки» и посвящаем время делам других людей, то куда впихнуть себя? Чудо не случится. С каждым годом нагрузка на нас все больше. Если не начать скидывать с себя лишние обязательства, не включать флирт и игривость в свою жизнь, не снижать важность текущих задач, то женщина окончательно покинет сцену.
Хвалите и говорите комплименты всем, с кем общаетесь в рабочее время
Это не так просто, как кажется. Комплименты должны быть искренними, люди очень хорошо нас чувствуют. Они не должны быть автоматическими и лишенными энергии. Отнеситесь к задаче как к игре: ищите качества в каждом человеке, которые вас восхищают, и вы увидите, как прекрасен мир! Через других людей вы вспомните о себе: насколько вы невероятная, эмпатичная и яркая личность, начнете хвалить и благодарить себя. Нет лучшего способа вернуть блеск и живость в глаза женщины, чем искренние комплименты самой себе и теплые слова от окружения.
В заключение хочу добавить простой совет: ищите женщину, чье поведение вам хочется повторять. Все мы рождаемся пустыми и копируем жизненные стратегии родителей, учителей и нашего окружения. Ищите тех, чьи результаты в жизни вам нравятся. Впитайте в себя их образ мыслей, изучайте, как они принимают решения, и это станет началом новой главы в вашей жизни, где можно быть целостной и проявляться в любых образах, сохраняя достоинство и женскую грацию
