Недавно я жаловалась тренеру по йоге, что у меня отекают стопы на жару и болит шея. Она ответила: «Прекрасно!»
Конечно, это своего рода шутка. Но с долей правды. Ведь боль в нашем теле — это сигнальные лампочки, что что-то идёт не так.
Часто мы эти лампочки просто перестаем замечать и считаем, что это норма.
Проблема с ногами у меня была всегда. Было одно время, что ноги болели постоянно — независимо от того, что я делала. Это была хроническая боль, с которой я свыклась. Однажды я купила массажную ванночку от Beurer. И через несколько массажей ноги прошли. Тогда я поняла, что ноги могут не болеть.
Хотя проблемы с ногами остались. Просто не так остро.
Сейчас на йоге я больше узнаю свое тело и вижу, что обе ноги совсем по разному работают. От ног тянется все остальное, и как по цепочке доходит и до шеи.
Распутывать этот процесс совсем не просто. Но интересно замечать в своем теле новые вещи. Также я часто нахожу аналогии с психологией, ведь наши психологические зажимы отражаются и на теле в том числе.
Сейчас я по новому учусь ходить, держать шею, осанку, таз… Так интересно, что часто мой тренер о моем теле знает больше, чем я. И удивляюсь, что дожила до 33 лет, а с телом так и не познакомилась.
Не знаю, сколько лет у меня займет все мои перекосы в теле распутать и узнать свое тело, но это интересный процесс познания.
Советую также почитать на моем канале:
Муж не любит кинзу, но этот салат ему очень понравился
Заказала рекламу у блогеров в Instagram, а мне накрутили ботов
Впервые кайфую от лета и дело не в заработке, а в состоянии
Подпишитесь на канал,чтобы не пропустить новые публикацииНе пропустите новыепубликации
