Корректирующее фигуру белье может серьезно навредить здоровью. Отказ от сладкого или поход в спортзал окажет лучшее воздействие на фигуру, чем утягивающие элементы нижнего белья, рассказала 21 февраля гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
По ее словам, утягивающее белье создает препятствие нормальному лимфо- и кровообращению, сдавливает внутренние органы.
«Сдавливание в области эпигастрия может приводить к рефлюксу, забросу желудочного сока в пищевод, что, в свою очередь, вызовет изжогу и трудности с глотанием. Кроме того, при длительном ношении такого белья мышцы живота привыкают к фиксации снаружи и становятся дряблыми, а зажатые мышцы спины и позвоночный столб испытывают ненужное давление, что может привести к болям в спине», — поделилась она в интервью радио Sputnik.
Врач посоветовала выбирать белье, в составе которого максимальное количество хлопка, порядка 90%. Она отметила, что мужчин тоже могут настигнуть проблемы со здоровьем из-за ношения утягивающего белья.
«Из-за перегрева и плохого кровообращения уменьшается выработка сперматозоидов. В перспективе это может привести к проблемам с фертильностью», — рассказала гастроэнтеролог.
Чтобы не навредить здоровью, Арзуманян рекомендовала носить корректирующее белье в течение нескольких часов, не чаще одного-двух раз в неделю.
8 февраля гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что расхожее мнение, что желающим похудеть строго запрещено ужинать после шести вечера, не имеет под собой существенных научных обоснований. Также врач посоветовала есть на завтрак, обед и ужин разнообразные продукты.
Ранее, 3 февраля, нутрициолог Елена Свиридова назвала способы избавиться от привычки переедать на фоне стресса. Она рекомендовала рассмотреть альтернативные варианты борьбы со стрессом — прогулки, горячую ванну, разговоры с близкими, любимое хобби.
