Улучшить вид кожи лица после новогодней ночи помогут маски промышленного производства, легкий лимфодренажный массаж или массаж кусочками льда. Об этом 1 января рассказала главный врач Московского центра дерматовенерологии и косметологии Ольга Жукова.
По ее словам, в случае злоупотребления жирной пищей на лице могут появиться припухлость, синяки под глазами и высыпания.
«Лучше выбирать косметические маски для лица промышленного производства и приобрести их заранее, так как праздники длятся несколько дней — востребованы упаковки масок из 5–7 штук», — цитирует Жукову «РИА Новости».
В состав маски заводского производства входят гиалуроновая кислота, глицерин, различные виды ароматических и цветочных масел, экстракт алоэ вера, сыворотки, а также муцин. Они нормализуют обмен веществ в коже, увлажняют и нормализуют ее цвет.
Если снять отечность при помощи маски не удалось, то можно провести легкий лимфодренажный массаж. Он также поможет снять головную боль, расслабить мышцы. Массаж можно проводить и кусочками льда отваров разных трав. Он улучшит цвет лица и минимизирует высыпания.
Чтобы минимизировать вред застолья и нарушения режима, за полчаса до запланированного застолья можно выпить любой сорбент, который поможет нейтрализовать негативное влияние алкоголя и тяжелой пищи, добавила специалист. Также она посоветовала пить обычную воду без газа, избегать копченых, сладких и соленых блюд.
В декабре заведующая областным диет-центром МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, врач-диетолог высшей категории Инна Пичугина посоветовала выбирать легкие салаты из зелени и свежих овощей. Также полезны для здоровья блюда из запеченного мяса, птицы или рыбы. Использовать при готовке стоит низкокалорийный майонез или соусы.
Пичугина раскрыла и маленький секрет: чем меньше тарелка на столе, тем меньше вы будете есть.
