Самые распространённые джоб-фобии связаны со стремлением качественно выполнить работу и оправдать ожидания коллег. Большинство работников (59%) назвали своим главным страхом боязнь не справиться с поставленной задачей и подвести коллектив, рассказали «Известиям» аналитики «Авито Работы».
По данным экспертов, почти половина (46%) переживают забыть что-то важное по работе, а четверть волнуются о потере деловых документов. Пятую часть опрошенных пугает возможность оказаться в неловкой ситуации на глазах у коллег. Ещё в число распространённых джоб-фобий вошли страхи общения с руководством (18%), публичных выступлений и ведения переговоров (17%), а также страх опоздать на важную встречу (16%), сообщили специалисты.
Также, по информации аналитиков, в век цифровых технологий появилась и новая фобия — страх остаться без связи в разгар рабочего дня, который испытывают 12% работников. Дополнительным страхом, связанным с рабочими коммуникациями, стала боязнь общения по телефону или видеосвязи (7%), рассказали в компании.
«Мы проводим значительную часть жизни на работе, и в ней есть место самым разным эмоциям и переживаниям. Однако некоторые страхи и волнения сегодня точно можно с уверенностью отбросить. Например, по данным нашего опроса, 8% людей боятся получить сверхурочную работу. Чтобы развеять сомнения по этому поводу еще до трудоустройства, на платформе Авито Работа можно почитать отзывы о компании и узнать, компенсируются ли переработки и вовремя ли происходят выплаты. Отзывы доступны во всех объявлениях с отметкой «Есть мнения о работодателе», — сказал управляющий директор Авито Работы Артём Кумпель.
Большинство испытывающих страхи на работе, стараются не думать о них и переключаются на другие дела (45%). Четверть опрошенных предпочитают избегать тревожных ситуаций, а еще 24% — смело идут навстречу страхам и занимаются именно тем, за что переживают больше всего. Многим в борьбе со страхами помогают справляться отдых (24%) и медитации (9%), добавили аналитики.
