Сахар, газированные напитки и белые вина являются самыми опасными для зубов продуктами. Об этом 13 февраля рассказал врач-стоматолог-терапевт АО «Медицина» Роман Королев в беседе с «Газета.Ru».
По его словам, сахар чаще всего приводит к повреждению эмали и появлению кариеса. Бактерии, находящиеся во рту, превращают его в кислоту, которая разрушает структуру зубов. Поэтому стоматологи часто рекомендуют сократить потребление сахара. Если это невозможно, то после еды следует прополоскать рот или воспользоваться зубной нитью. Также не стоит забывать о регулярной чистке зубов.
«Если вы планируете пить красное вино, почистите зубы заранее, чтобы сахар не прилип к налету на эмали», — посоветовал специалист.
Зубам также может навредить белое вино, так как содержащиеся в нем кислоты образуют микротрещины в эмали и делают ее чувствительной к перепаду температур. Стоит избегать всех кислых продуктов и напитков — в больших количествах они вызывают истирание зубных тканей.
«Могут повредить зубную эмаль, а вдобавок к этому окрасить зубы и язык газированные напитки. Всё дело в пищевых красителях и кислотах — яблочной, лимонной, ортофосфорной и других», — добавил Королев.
9 февраля врач-стоматолог-гигиенист АО «Медицина» Наталия Савинова посоветовала менять зубную щетку после перенесенного ОРВИ, чтобы избежать повторного заражения. Она отметила, что пользоваться щеткой можно только три месяца, так как со временем на ней начинают размножаться бактерии и микробы, оставшиеся на щетинках во время чистки.
