Гормон стресса норадреналин провоцирует пробуждение мозга человека более 100 раз за ночь. При этом такие краткосрочные периоды бодрствования мозга не вредят ему, а, наоборот, улучшают память. К таким выводам пришла группа исследователей из Копенгагенского университета, которая опубликовала результаты своих наблюдений в статье в журнале Nature Neuroscience.
«Технически вы просыпаетесь, потому что активность мозга в эти очень короткие моменты такая же, как во время бодрствования, однако спящий этого не замечает», — говорят исследователи.
Для исследования механизма сна ученые провели эксперимент на мышах. Полученные выводы применимы и к млекопитающим. Опыт доказал, что короткие волны, вызываемые норадреналином, «перезапускают» мозг, позволяя ему сохранить и обновить полученные ранее сведения.
15 июля ученые Исфаханского университета медицинских наук в Иране выяснили, что темный шоколад способен благотворно влиять на мозг, находящийся в хроническом стрессе. Опыты проводили на 35 крысах, которых разделили на пять групп.
В ходе опытов выяснилось, что все рационы с темным шоколадом уменьшали потребление пищи и массу тела. Кроме того, систематическое употребление темного шоколада обратило вспять неблагоприятное воздействие хронического изоляционного стресса на синаптическую активность мозга и пластичность в области CA1 гиппокампа.
