Некоторые витамины и минералы имеют свойства, оказывающие благотворное влияние на мужское здоровье. О них 1 февраля рассказал эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин.
«Цинк улучшает качество сперматозоидов, увеличивает их подвижность, а также предотвращает воспалительные заболевания предстательной железы. Ретинол отвечает за синтез мужских половых гормонов, стимулирует секрецию тестостерона. Он также взаимосвязан с цинком — вместе они эффективнее работают», — указал специалист «Газете.Ru».
Также группа витаминов B способна положительно повлиять на половое влечение, тонус сосудов и нормальное кровообращение половых органов.
«При нормальном количестве этих витаминов происходит адекватное созревание сперматозоидов», — добавил эксперт.
Терушкин упомянул и о пользе витаминов С и Е, которые повышают эластичность сосудов и продукцию тестостерона, а также улучшают кровообращение и, соответственно, потенцию и эрекцию.
Ранее, 24 января, уролог-андролог Гусейин Садыков рассказал о вреде саун, бань и горячих ванн для мужского здоровья. Врач предупредил, что злоупотребление ими ведет к бесплодию и другим проблемам.
