Врач-терапевт поликлиники №2 Магадана Зандан Доржиев предостерег от похода в горячий душ сразу после прихода с мороза.
В беседе с Pravda.Ru 10 февраля специалист объяснил, что, если отправиться принимать горячий душ, не дав организму адаптироваться к изменению температуры, можно подвергнуть риску сердце и сосуды.
По словам Доржиева, периферические сосуды в теле сужаются в сильный холод для экономии тепла, а центральные — расширяются. Под воздействием горячей воды довольно быстро начинается обратный процесс.
«Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам», — предупредил врач.
Он подчеркнул, что особую опасность представляет быстрый горячий душ после мороза для людей, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, например, стенокардия или гипертония, отмечает телеканал «360».
Специалист призвал подождать около 20–30 минут в теплом помещении, прежде чем идти в душ. Он также посоветовал не делать воду слишком горячей, потому что это вредно еще и для кожи. Температуру воды стоит увеличивать постепенно и до комфортного уровня.
Врач добавил, что вредна также привычка после горячего душа сразу выходить на мороз, особенно для людей неподготовленных.
В январе медики из Великобритании заявили о пользе приема холодного душа для смягчения симптомов депрессии и стимулирования иммунной системы. Как отмечает «Федеральное агентство новостей», специалисты провели эксперимент, в ходе которого испытуемые принимали холодный душ после горячего. В результате те стали меньше болеть. Также у них смягчились симптомы депрессии.
В августе онколог из Центра лечения рака Америки (CTCA) Юджин Ана объяснил, как горячий душ помогает выявить один из признаков рака крови. Речь о зуде после душа. По словам врача, на ранних стадиях рака крови клетки, содержащие гистамин (медиатор аллергических реакций), становятся сверхчувствительными. Они заставляют кожу реагировать на горячую воду.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе с телеканалом «Звезда» дала советы на случай попадания под сильный ливень. В частности, по возвращении домой стоит принять теплый душ, а после него вытереться жестковатым полотенцем до покраснения кожи. Терапевт также не рекомендовала алкоголь в качестве средства для согрева, пока человек не находится дома.
